¿Qué es el tubo digestivo exactamente?

La salud del tubo digestivo no es solamente digerir bien. Entran en juego millones de pequeñas acciones que al final determinan en gran parte nuestra salud en general. Es donde se registran una gran cantidad de reacciones inmunes, es donde se sintetizan los nu...

1: Sobre la Integración Mente-Cuerpo

 (Pequeño fragmento del libro de John Rolland titulado Inside Motion (Movimiento interno), el cual nos permitirá enfocarnos en uno de los principios que caracterizan al trabajo somático y propuesta de este taller).

La mente y el cuerpo suelen estar integr...

Alineación: ¿deber ser o libertad?           

El deber ser de la alineación

En mis clases he notado que muchas personas tienen ideas un poco fijas de cómo deberían colocar su cuerpo para estar alineados.

Esto en principio puede ser muy útil, pero me entristece cuando algunas veces origina ten...

¿Te ha pasado que el poder tomar un descanso durante el año es un acto casi milagroso e inclusive un acto de rebelión?

ESCENARIO
1. Debes reconocer y admitir que estás cansada.
2. Darte permiso para hacer algo al respecto
3. Tomar acción y decir que te están dando un regalo.

Las pausas son necesarias y d...

Ser y hacer en el mundo

Solemos privilegiar el hacer más que el ser. ¿Qué  haces, a qué te dedicas? suelen ser las primeras preguntas para conocerte. 

En Educación Somática, observamos que esto se corresponde con un movimiento más enfocado en las extremidades, que son las que HACEN en el mundo. (R...

Tu soma posee cuatro ejes en los que puedes encontrar apoyo para la libre expresión de tu persona.

¿Has advertido que la manera en la que te expresas y te comportas en el mundo varía dependiendo del círculo de personas con el que te encuentras y de las diferentes eventualidades de la vida?  ¿A vece...

El sistema inmune te acompaña en tu evolución como especie y como persona. Se le suele estudiar únicamente como el protector de la salud; sin embargo, en esta ocasión dedicaré este pequeño artículo al papel que desempeña en el aprendizaje, discernimiento y evolución.

Este es el sistema más complejo...

Eres un soma y eres salud. Soma es tu cuerpo que vive todos los días, que experimenta los procesos vitales y los potenciales de la salud.

La vida es la fuerza vital inherente a todos los seres vivos, siempre está en movimiento y evoluciona a favor de la vida misma; creando y apoyando sin tregua (co...

Lenguaje sensorial, el lenguaje del sistema nervioso.

¿Cómo estás? Suele ser la primera pregunta al iniciar una conversación. La respuesta por lo general es “bien” o “muy bien”.

¿Qué hay detrás de esas respuestas? Son conceptos que abarcan muchos de tus estados, pero que pocas veces son capaces de...

¿Que es el arraigo?…en muchas prácticas corporales se habla de este tema. 

Los pioner@s de la Educación Somática, en la búsqueda de reeducar nuestro movimiento para evitar dolores innecesarios, comenzaron a observar al cuerpo y su arquitectura en relación a la reflexión: 

¿como usamos nuestra fuer...