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Una mirada somática, poética y científica desde la Librería Somática
Cuando decimos "mi sistema nervioso está mal", ¿a qué nos referimos exactamente? ¿A la ansiedad? ¿Al insomnio? ¿A la sensación de alerta constante? Es común reducir el sistema nervioso a sus momentos de crisis. Pero esta visión es...
En la primera parte de este tema, exploramos el ciclo esencial de toda experiencia: sensación → interpretación perceptiva → movimiento.
Este circuito —sensorio-motor— da forma a nuestra manera de estar en el mundo. Pero la vida no ocurre en una línea recta.
Cada respuesta, cada acción y cada perc...
En Educación Somática, aprendemos a escuchar lo que el cuerpo dice cuando dejamos de imponerle lo que debe hacer. Porque no todo movimiento es libre. Muchos de nuestros gestos cotidianos —una postura encorvada, una respiración apretada, una forma de relacionarnos sin presencia— son patrones que apre...
Recuento de una clase del taller: el origami infinito del ser
Como parte del taller de Ray Schwartz, el origami infinito del ser, en la segunda clase, se desarrolló el tema de las transiciones. Ray nos presentó el Modelo de transición de William Bridges, como una inspiración para reflexionar sobre ...
En un mundo donde el movimiento suele asociarse con el rendimiento y la técnica, pocas veces nos detenemos a explorar la posibilidad de movernos como una forma de conocernos. Más allá de la danza o del deporte, el movimiento consciente es una herramienta invaluable para quienes desean explorar su re...
¿Puedes reconocer o recordar la sensación que te inunda al comienzo de un viaje? Cuando ya pasaron los preparativos, y te puedes sentar en el tren o el avión, con una ligereza rodeándote…todo lo que ves es nuevo, y eso refresca tu mente y tu ánimo.
Tu atención es más plena…puedes observar quizá qu...
Los pasos del proceso
El proceso de escucha corporal es creado por cada practicante somático.
Se trata de ir construyendo particulares maneras de habitarse, de preparar la tierra para que broten las sensaciones, los paisajes internos, los bosques de pensares, emociones y sensaciones que constituye...
Para poseer algo hay que asimilarlo lentamente y esto por la sensación profunda y sincera más que a través del razonamiento. Para asimilar algo hay que ser receptivo, desembarazarse de la idea, en cuanto opuesta a la sensación exacta de las cosas. Sólo entonces vuestras ideas serán auténticamente vu...
Un poco de historia somática
La historia de las prácticas somáticas se remonta a finales del siglo XIX y principios del siglo XX en Europa. Los pioneros de las disciplinas somáticas provinieron de campos tan diversos como la ciencia, la medicina, la física, la biología, el deporte y las artes ...
