¿Que es el arraigo?…en muchas prácticas corporales se habla de este tema. 

Los pioner@s de la Educación Somática, en la búsqueda de reeducar nuestro movimiento para evitar dolores innecesarios, comenzaron a observar al cuerpo y su arquitectura en relación a la reflexión: 

¿como usamos nuestra fuer...

Si estudiamos de manera experiencial el movimiento en la vida, hay un movimiento sutil que subyace a todo. Es lo que se mueve cuando estás quieta y lo que escuchas cuando hay silencio. La mejor palabra que he encontrado para describirlo es vibración.
- Bonnie Bainbridge Cohen -

Dentro de la Educació...

¿QUIÉN FUE MOSHE FELDENKRAIS?

Ingeniero, científico doctor en ciencias, maestro de jiu-jitsu y judo, fundador de una disciplina llamada educación somática.

Nació el 6 de mayo de 1904 en un pueblo de Rusia (Slavuta), que hoy pertenece a Ucrania.

A los 14 años viajó a pie hasta palestina y ahí trab...

La IMAGINERÍA, o visualizar, imaginar, es una gran herramienta que nos permite enfocar nuestra atención y jugar con la intención.

Es invitar a tu atención a estar presente, mientras mantienes una imagen en cierta parte de tu cuerpo. Con tu atención vas observando cómo cambian tus sensaciones de ...

¿Qué lenguaje usamos en nuestras prácticas y clases?

¿Queremos darle continuas órdenes al cuerpo ?

¿Cómo crear experiencias de aprendizaje en donde realmente permitamos que el practicante se conecte con un estado de conciencia diferente?

La mayor parte de  nuestro aprendizaje corporal ocurr...

      Siempre que me preguntan ¿Cómo puedo mejorar? ya sea que se trate de una dolencia física, de una habilidad cognitiva o de un proceso creativo, mi respuesta siempre es la misma: entendiendo cómo funciona tu sistema nervioso.

      El sistema nervioso es el especialista en la transmisión, proce...

En este artículo explicaremos cómo puedes repatronar tu expresión existencial
y alcanzar tu máximo potencial. ¡Acompáñanos en este viaje!

El repatronamiento, desde la visión somática, te invita a conectar con tu cuerpo y sus sensaciones para generar patrones nuevos de respuesta con el exterior y tra...

La motilidad

La motilidad es el movimiento propio de cada órgano. Los órganos están hechos de tejido muscular suave, lo que les permite cierta capacidad de expansión y contracción que, de acuerdo a su función particular, será más o menos evidente. Así por ejemplo, el corazón tiene la capacidad de c...

Mapas sutiles en nuestro canal central 

Sonido, sonido interno que no golpea, tejidos inteligentes dentro del   cuerpo, mapas de vórtices que se abren y se cierran, de pétalos que nacen  del fango. Nos vestimos de la más preciosa seda  para entrar en este viaje interior.  Llevamos de equipaje sólo ...

 La paciencia es en sí misma una energía. 

La impaciencia, un despilfarro de la misma energía. 

Fedora Aberastury 

Les quiero compartir un descubrimiento que tuve ayer mientras daba una clase de anatomía vivencial. Tuve la fortuna de poder experimentar uno de los  ejercicios que estaba proponi...