Hay un instante, apenas perceptible, en el que un movimiento comienza. Antes de que levantemos una mano, demos un paso o cambiemos de dirección, algo ya se ha puesto en marcha. Puede ser una sensación, un cambio en la respiración, una modificación del tono, una orientación hacia el espacio o un impu...

Conexión útero-corazón

La relación entre el corazón y el útero trasciende la anatomía tradicional para convertirse en uno de los ejes más profundos de la experiencia somática. Aunque habitan regiones diferentes del cuerpo y participan en funciones fisiológicas particulares, al explorarlos desde la ...

“Si eres de algodón, que te vendan en la farmacia”.
Esta frase se la decía a un amigo su abuelita, cuando lloraba o se tomaba a pecho alguna ofensa. Durante un tiempo me pareció divertida, una forma ingeniosa de invitar a no sufrir de más, a no tomarse las cosas de manera demasiado personal. Peeeero...

En el campo del movimiento somático existe un territorio silencioso, íntimo y poderoso: el de los primeros movimientos que emergen antes de tener huesos, antes de tener historia, antes incluso de tener un “yo” narrable. Son movimientos embrionarios, patrones primarios, danzas orgánicas que aparecen ...

La creatividad no es solo una idea brillante que aparece en la mente.
Es una vibración viva que se gesta en el cuerpo.

Cada respiración, cada micro-movimiento, cada sensación es una corriente de información que el cuerpo traduce en forma, gesto y significado. Cuando nos permitimos habitar ese flujo...

Brindar una perspectiva amplia, sensible y encarnada 

La perimenopausia y la menopausia abarcan, en promedio, un periodo de unos diez años en la vida de una mujer. No es un instante ni una crisis puntual, sino una transición sostenida, un proceso de transformación que involucra todas las dimensione...

En la primera parte de este tema, exploramos el ciclo esencial de toda experiencia: sensación → interpretación perceptiva → movimiento.
Este circuito —sensorio-motor— da forma a nuestra manera de estar en el mundo. Pero la vida no ocurre en una línea recta.
Cada respuesta, cada acción y cada perc...

Recuento de una clase del taller: el origami infinito del ser

Como parte del taller de Ray Schwartz, el origami infinito del ser, en la segunda clase, se desarrolló el tema de las transiciones. Ray nos presentó el Modelo de transición de William Bridges, como una inspiración para reflexionar sobre ...

En un mundo donde el movimiento suele asociarse con el rendimiento y la técnica, pocas veces nos detenemos a explorar la posibilidad de movernos como una forma de conocernos. Más allá de la danza o del deporte, el movimiento consciente es una herramienta invaluable para quienes desean explorar su re...

Los pasos del proceso

El proceso de escucha corporal es creado por cada practicante somático.

Se trata de ir construyendo particulares maneras de habitarse, de preparar la tierra para que broten las sensaciones, los paisajes internos, los bosques de pensares, emociones y sensaciones que constituye...