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La paciencia es en sí misma una energía.
La impaciencia, un despilfarro de la misma energía.
Fedora Aberastury
Les quiero compartir un descubrimiento que tuve ayer mientras daba una clase de anatomía vivencial. Tuve la fortuna de poder experimentar uno de los ejercicios que estaba proponi...
Comencé mi práctica de Yoga hace 30 años. Durante los primeros 20, había escuchado hablar sobre los beneficios que las posturas le brindan a los órganos, pero fue hasta que comencé a estudiar Body Mind Movement, que pude acceder, con gran placer y sentido de asombro, a la vivencia de los órganos...
Todo en la vida debe hacerse con el cerebro abierto.
El estado natural del cerebro es estar abierto, nosotros
lo cerramos. Cuando dejamos de cerrarlo, lo sentimos
abierto.
Fedora Aberastury
Somos un cuerpo que se comunica y que recibe información del entorno, constantemente. Poseem...
La respiración celular o interna, ese constante movimiento de expansión y condensación, constituye el patrón de movimiento de los seres unicelulares y de todas las células de nuestro cuerpo. La respiración celular es el intercambio de fluídos, a través de la membrana celular, por medio del cual l...
¨Despertar el cuerpo significa que estamos dispuestos a caminar a través de nuestro tejidos y encontrar senderos para secuenciar la energía y lograr un movimiento libre. Si nos damos el tiempo para indagar y apoyarnos internamente a través de los sistemas corporales, y externamente a través del e...
