Taller de
Sensory Awareness
Con Michael Richter
No es una técnica. No es algo que se “hace bien”.
Es una forma de relación con tu experiencia corporal donde la percepción vuelve a ser el punto de partida.
No se trata de educar al cuerpo, sino de aprender de él.
Una experiencia para afinar la percepción, organizar el cuerpo desde dentro y permitir que la acción emerja con más claridad y menos esfuerzo.
Sensory Awareness tiene sus raíces en el trabajo de Charlotte Selver, quien propuso una forma de aprender desde la sensación, sin forzar ni corregir, confiando en la inteligencia del organismo.
Michael Ritcher es formador de docentes de Sensory Awareness y tenemos el honor de que guíe este taller.
Tal vez tu cuerpo está cansado,
pero no logra soltarse del todo.
Tal vez tienes ideas, deseo creativo, impulso…
pero la acción se siente pesada, forzada o confusa.
Muchas veces no se trata de hacer más,
sino de volver a sentir con más claridad.
Cuando la percepción se afina,
el cuerpo empieza a organizarse desde dentro.
Y desde ahí, la acción deja de ser esfuerzo
y se vuelve una respuesta más natural, más viva.
Sensory Awareness nace justo ahí:
en el punto donde escuchar al cuerpo
es más importante que corregirlo.
La Conciencia Somática nos invita a profundizar en nuestra conexión con nosotros mismos y con el mundo. En nuestro taller de 6 semanas, exploraremos el momento presente a través de experimentos sencillos, activando nuestros cinco sentidos, incluyendo la propiocepción y la interocepción. Nos centraremos en los tres pilares de la Conciencia Sensorial: la gravedad, la energía/respiración y el apoyo de la Tierra.
Como afirmó Charlotte Selver:
"Cuanto más nos acercamos a nuestra naturaleza original, más descubrimos que una vida y relaciones más sanas y felices surgen por sí solas".
El taller incluye
Proceso de 6 clases vivenciales guiadas por Zoom
Exploraciones somáticas centradas en percepción, atención y movimiento.
Guía directa de Michael Richter
Educador somático con décadas de experiencia en Sensory Awareness.
Prácticas perceptivas claras y digeribles
· Relación con la tierra.
· Equilibrio y caminar.
· Relación con uno mismo y con los demás.
· Estar acostado, sentado y de pie.
· Percepción en la vida cotidiana.
Respiración e interocepción.
Espacio de aprendizaje progresivo
Cada clase construye sobre la anterior, afinando la percepción y la organización corporal.
Un proceso vivencial guiado por nuestro invitado internacional Michael Richter con décadas de experiencia en educación somática.
Para qué sirve
- Para descubrir que a través de sentir puedes regular tu sistema nervioso
- Para aprender a prestar atención a la sensación y remover los obstáculos que te impiden hacerlo, sin abrumarte
- Para reconocer cómo la atención organiza el cuerpo
- Para escuchar la relación entre sensación, movimiento y acción
- Para desarrollar consciencia somática aplicada a la vida cotidiana
- Para crear una base corporal real y segura para entrar en procesos creativos y de aprendizaje
Fechas y horarios
29 de enero al 5 de marzo
Los jueves 10:00 a 11:30 hrs. (horario CDMX)
(Clases en vivo por Zoom y grabaciones)
Las inscripciones cierran
el lunes 26 de enero
Empezamos el 29 de enero y no se abrirá nuevamente este año.
Taller - Sensory Awareness
Preguntas frecuentes
¿Y si no puedo asistir en vivo?
¿Y si no tengo experiencia previa con somática?
¿Esto es para terapeutas o para cualquiera?
¿Cuánto tiempo necesito por semana?
TE PRESENTAMOS A
Michael Richter
Su forma de enseñar es clara, sensible y profundamente respetuosa del ritmo de cada cuerpo, haciendo de este proceso una experiencia accesible tanto para personas con experiencia previa como para quienes se acercan por primera vez a la somática.
Es formador de docentes en los Instituciones: Selver/Sensory Awareness Leaders Training Institute, en Language of Dance Center/USA, y Jacob’s Pillow Curriculum in Motion Institute, que ofrecen cursos de desarrollo profesional y certificación para educadores de danza y somática. Ha creado y dirige Dancing Dialogic Inquiry (DDI) y el Dancing Reading Online Group para involucrar a individuos y grupos en la investigación de temas personales, profesionales y globales. Fundó y enseñó en MUV Dance & Yoga, que organizó residencias de integración de danza en escuelas públicas de Los Ángeles, California. Ha sido profesor en CSUN (Universidad Estatal de California, Northridge), UABCS (Universidad Autónoma de Baja California Sur, México) e ITLP (Instituto Tecnológico de La Paz, Méx.). Obtuvo su Maestría en Danza en UCLA, California. Reside tanto en Brewster, Nueva York, EE. UU. como en La Paz, BCS, México.
Muchas personas llegan buscando herramientas. Se van reconociendo algo más valioso: la confianza en su propia experiencia corporal.